CLASES

Diversidad de clases para cada tipo de gustos y necesidades que ayudan al bienestar físico y mental.

APTAS PARA TODOS LOS NIVELES

Personas practicando yoga en el suelo, en una postura de estiramiento hacia adelante con las manos extendidas y la cabeza baja

VINYASA FLOW

Conecta con tu cuerpo y tu mente a través del movimiento y la respiración.Experimenta un movimiento dinámico en el cual las posturas están unidas y sincronizadas a través de la respiración para lograr una secuencia fluida. Apta para practicantes de todos los niveles.

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Persona en postura de estiramiento, apoyada con las piernas dobladas y brazos extendidos sobre un colchón.

YIN RESTORATIVE

Una práctica que nos lleva a la calma y al silencio a través de la comodidad y el soporte en asana, con la intención de restaurar el sistema nervioso, como una pausa en la relajación profunda. Una práctica para todos los niveles.

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Mujer haciendo yoga en posición de guerrero en una clase grupal, con otras personas alrededor en el suelo.

STRONG FLOW

En esta práctica es para desafiarte un poco combinando posturas de vinyasa un poco más fuertes e intensas en un flow con música, terminando con una secuencia de respiración y meditación. Una perfecta combinación para entrenar el equilibrio físico y mental y llenarte de energía.

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Una instructora de yoga ayudando a una participante en una clase de yoga en un estudio bien iluminado con cortinas blancas.

KUNDALINI VINYASA

Una potente combinación de vinyasa y Kundalini yoga. La primera mitad de la práctica se enfoca en calentar y preparar el cuerpo a través de posturas dinámicas y fluidas que construyen balance, estabilidad y flexibilidad. En la segunda mitad, a través de Kriyas de Kundalini yoga, movilizamos la energía estancada, elevando nuestro estado de consciencia.

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Tres mujeres practicando yoga con aros en un estudio, en posición de estiramiento con fondo blanco

PILATES: CORE, SCULPT

Es una práctica energizante que se enfoca en tonificar, estirar y elongar los músculos. Comparte mucho con el yoga y la gimnasia, incluyendo el enfoque en la alineación, conexión mente-cuerpo y técnicas específicas de respiración. Hay 3 variaciones de clases; Pilates clásico, Pilates core enfocado en el abdomen y Pilates Sculpt, enfocándose en la tonificación de todo el cuerpo con pesas o donut.

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¿CUAL ES TU FAVORITA?

¿CUAL ES TU FAVORITA?

Hombre haciendo una postura de yoga frente a un lago, con las manos juntas en posición de oración.

VINYASA BREATHWORK

Una clase diseñada para desarrollar fuerza y resistencia a través de la respiración. Combina secuencias de vinyasa más dinámicas con ejercicios de pranayama. La respiración consciente conectada es una herramienta de autoconocimiento, crecimiento y exploración para acceder a la mente subconsciente, mejorando el bienestar mental y la condición física en general.

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Personas en una clase de yoga en una pared con bolas negras y una silla

BARRE: SCULPT, FLOW & HIIT

Sesiones potentes que combina ballet y pilates, el Barre es una disciplina de impacto que trabaja todo el cuerpo ayudado de una barra de baller y esterilla. Clases estimulantes que combina respiración, cardio y ejercicios de fuerza y resistencia, fortaleciendo y esculpiendo tobillos, pantorrillas, rodillas, muslos, glúteos y abdominales. Apta para todo tipo de practicantes. Sculpt: con pesas para notificar; HIIT: cardio, Flow: combinación de ambas

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Una mujer haciendo yoga en una postura de equilibrio en el suelo, vestida con ropa negra, con un fondo de lámpara y planta

HATHA YIN

tUn viaje más suave y restaurador combinando Hatha y Yin: Posturas sostenidas, respiración profunda y una invitación a activar tu sistema parasimpático. Perfecto para equilibrar cuerpo y mente con calma y presencia. Apta para todos los niveles.

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Mujer practicando yoga en un tapete negro, realizando una postura de equilibrio en un gimnasio con decoración verde y plantas.

MORNING FLOW

Estas clase de mañana es la manera perfecta de comenzar el día. A través de una suave pero dinámica práctica de Vinyasa, activamos el cuerpo de forma progresiva, despertando cada músculo y articulación con movimientos fluidos y conscientes.

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Interior de un espacio de yoga llamado 'Yoga del Norte' con un banco de concreto con cojines, plantas y decoraciones en tonos neutros.

PRUEBA PACK BIENVENIDA

Prueba el bono bienvenida de 3 clases por 25€. Puedes disfrutar diferentes clases diversas como vinyasa, Pilates, Hatha Yin, Yin restorative y diversidad de clases de Barre: Sculpt, HIIT, Flow.

Conócenos en el estudio en Gijon, en Ezqurdia 27 y Oviedo en Cervantes 9.

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FAQs

  • Para reservar una clase, hay que crearse una cuenta para poder registrarse y reservar la clase. Hay posibilidad de comprar un bono individual o hacerse socio para que la clase salga mejor de precio.

  • Las cancelaciones deben hacerse al menos 3 horas antes de la hora programada de la clase para recibir un reembolso en forma de crédito.

    Para los paquetes y la Membresía Mensual 5, los créditos por cancelaciones realizadas dentro del plazo de 3 horas no serán reembolsados.

    Los socios recibirán una notificación por cada cancelación tardía.

    Para los socios ilimitados, a la tercera notificación en un período de dos meses se aplicará automáticamente un cargo de 5 euros.

    Para las ausencias sin aviso, a la tercera notificación en un período de dos meses se aplicará automáticamente un cargo de 10 euros.

  • Una toalla, botella de agua y ganas ;)

  • Se pued participar en todas las clases aun siendo principiante. Cada persona se pone su propio nivel y poco a poco se va a avanzando. No obstante hay una primera clase de yoga principiantes para empezar el primer dia

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Conoce las clases especiales de vinyasa, Del norte 60, pilates, yoga nidra, barre y siente la fuerza, felicidad y libertad con Yoga del Norte.

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